足のむくみのセルフマッサージは『ふくらはぎ&〇〇』 2019-05-17足の重さ・ダルさ・疲れにはマッサージジェルルトルスがおススメです! 脂肪を燃やし老廃物を溜めにくい身体へ導き、13種類の植物成分を配合し抗炎症・収れん作用が高くマッサージ効果が抜群のジェルです! 足のむくみ解消といえば ふくらはぎのマッサージですが追加していただきたい部位があります。それは『前脛骨筋』! 前脛骨筋とは脛骨の前に 斜めについている筋肉で、 起始は『脛骨の上部外側』 停止は『足の内側』で、 つま先を上げる働きをしています。 歩いたり、階段をのぼったりするときに使われる筋肉です。 しかし!筋肉が凝っていても気がつきにくいためいつのまにか乳酸が溜まりむくんでしまうのです。 最近、つまずきやすいという方も前脛骨筋の疲労が原因です!いつものふくらはぎマッサージにプラスして前脛骨筋をマッサージしてみてはいかがでしょうか♪驚くほど脚が軽くなりむくみが解消します^^是非、お試しください。 スタッフブログ一覧へ