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痩せる季節【冬】

2017-02-09


冬の時期というのは
「太りやすい時期」と思って
諦めていませんか?
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夏は沢山汗をかくから
痩せやすいと思っている方も多いはずです。
summer.jpg

しかし、実は逆なのです。


冬の時期というのは外気の温度が低い為
体温を上げようと基礎代謝があがります。


基礎代謝とは、運動をしていなくても
細胞を維持するためだけに消費されるカロリーです。

 

一日の消費カロリーのうち
実に70%がこの「基礎代謝」!


夏と冬で比べると、基礎代謝は10%
違っているそうです。 


また、体温調整のポイントとなる褐色脂肪細胞も
温度差によって刺激が与えられると働きが活発になるそうです!


今こそ
ナノカレント®や日々の習慣で脂肪燃焼を促進するチャンスです! 

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