こんにちは。
営業インストラクターの五井野です！
今日は、私が突然始めた、ご当地うまい物特集第１弾。
これは↓何でしょう？
はい。
正解！
出張先の大阪、淀屋橋にて頂きました鉄板焼屋さんでの『お好み焼き』です。
エステに関係？
あります、あります。
お好み焼きの素晴らしさは↓
①キャベツに含まれたビタミンCや豚肉のビタミンB1といった、
熱により分解されてしまう栄養素が、小麦粉の主成分で粘化され、
流れ出してしまったビタミンをしっかり受けとめたまま、私達の身体に入ってくれる食べ物であるという事。
熱により栄養素が分解されてしまう料理が多い中、大切な栄養を逃がさない料理。
これは、かなりのポイントです。
②さらに、お好み焼きのソースは、クエン酸ですし、
元々、ソースのベースになっている野菜や果物も、食物繊維。
あ～カロリーが～
などと思わず、
そうか！豚肉やクエン酸が疲労回復しながら、筋肉作ってくれているんだ～と、
唾液たっぷり出しながら食して下さい。
美顔コース。
痩身コースのどちらに通われている方も
何種類もの栄養素を混ぜて、美味しく、頂けるお好み焼きは、オススメです。
（各種コースは、
冷え性の方はトッピングにアサリなどもオススメ。
知っていましたか？
食べ物を頂くとき、
『身体に良い物食べてるぅ～』と、
想いながら唾液の酵素、アミラーゼ出しながら食すると、さらに栄養効果がアップするそうです。
当然、消化がよくなるぶん贅肉になりにくいです。
お客様へのカウンセリングや、ご自分で召し上がる時に、意識して食べてみてください。
また、定期的にご当地グルメを食べ物好きな加藤と共にお届けします。
